Bir İnceleme d vitamini için doğru güneşlenme

Bu ulamalar sayesinde güneş ışınlarının kanserojen etkisine maruz kalmadan da D vitamini ihtiyacını çıkarmak kabil.

Kemik ve geriş vecası: Yeterli D vitamini almayan zevat bacaklarında, kaburgalarında, eklemlerinde ve diğer kemiklerinde ağrı riski artar. 

It looks like you were misusing this feature by going too fast. You’ve been temporarily blocked from using it.

Yorgunluk: Ehliyetli D vitamini almayan kişiler kendilerini devamlı yorgun hissedebilir ve bu hâlet dirim kalitesinin düşmesine illet kabil. 

Sabah güneşlendiğimiz dem vücudumuzun kızarmasının nedeni Ultraviyole A’dır. Ultraviyole A kanserojendir. Kısaca senelerce bize ciddi bir şey yaptırdılar.

Kırmızı alanları dolduralım Kırmızı alanlar kem veya hatalı girildi. Lütfen bu alanları düzeltip gene gönderelim

Temelı kişilerde yerinde D vitamini olmamasına karşın herhangi bir semptom görülmemektedir. D vitamini eksikliği genel yorgunluğa ve dertya sebep kabil. Eksiklik gerçek olduğunda ise kemiklerde ağrı ve güç kaybı yaşanır.

Bir dahaki sefere yorum yapmış olduğumda kullanılmak üzere hamleı, elektronik posta adresimi ve web şehir adresimi bu tarayıcıevet kaydet.

şart medarımaişetlemleri esnasında verdiğim zatî done ve haberleşme bilgilerimin, Dokunaklıbadem Afiyet Hizmetleri ve Tecim A.Ş. (“Zehirbadem”) ve çığlıkbadem’in hakim ve bandajlı şirketleri (kâffesi alay malay “Biberlibadem Grubu” olarak anılacaktır) tarafından 6698 adetlı şahsi Verilerin Korunması Kanunu kapsamında Tenvirat Metni*’nde maruz yalnızçlarla sınırlı olarak davranışlemesine, eşya altına hileınmasına ve koruma edilmesine aynı devamını oku zamanda görev ilişkisi içerisinde olduğu üçüncü zevat ile paylaşmasına muvafakat ediyor ve izin veriyorum. KVKK Metnini onaylamalısınız.

Lütfen bu konudaki araştırmaları okuyun, güneşin altında belirtilenden uzun süre kalmayın ve D vitamini alacağım derken kanser olmayın!

Obez hastalar üzerinde Daha fazla bilgi yapılan bir araştırmalar ise D vitaminini doğru miktarlarda kayran grupta aşırı kiloluluğun Tip2 diyabete dönme yolının elan yavaş bulunduğunu gösteriyor.

UVB’nin evetğu saatlerde 10 dakika güneşte biçim henüz sonra da UVB’nin hiç olmadığı yalnızca UVA ‘nın başüstüneğu saatlerde 10 dakika güneşlenecek olursak elan önce ön maddesi üretilen D Vitaminini bile sentezleyemeden namevcut etmiş oluyoruz. 

Sıcak bir Akdeniz ülkesi olmamıza rağmen ülkemizde D vitamini eksikliğine oldukça pıtrak rastlıyoruz. Bunun nedeni güneş koruyucuların kullanmaı ve kapalı ortamlarda çoğunlukla hengâm geçirmemiz.

Yalnizca yuz gibi duygun bölgeleri gunesten korumamiz gerektigini dusunuyorum sapka ve gunes koruyocu ile.Ayrica d vitaminini besinlerden alin demissiniz besinlerdeki d vitamini gunluk ihtiyaci hic bir sekilde karsilamaz.Bunlar benim arastirmalar sonucu ve doktorlardan edindigim bilgilerdir bağımlı ki herkes istedigi kabil yapsin ancak tavsiyem her insanın doktoruna danismasi ve d vitamini olcumunu yaptirmasidir. Yazim uzun evet kusura bakmayin:)Sağlikla kalin.